さよなら生活習慣病（流水運動のススメ） 将来ボケたり、寝たきりにならないために、プールで流水を浴びて、毎日イキイキ！ ◆みなさんご存知ですか？生活習慣病って、人生に深刻な病気なんですよ！◆ 生活習慣病は、毎日の生活の悪い習慣が少しずつ積み重なって気づかないうちに体に悪影響を及ぼす病気です栄養のかたよりや運動不足、ストレス、睡眠不足、過度の飲酒や喫煙などが病気を進行させます。自覚症状は少ないのですが、いったん生活習慣病にかかると治療は長引く事が多いので、｢生活習慣の改善｣が最大の予防策になります。 『流水運動』は、こうした方にオススメです！＜体験者からの声！＞ 運動習慣のない 中高年の方 腰痛を治したい 予防したい方 肥満ぎみでシェイ プアップしたい方 高血圧、糖尿病、リウマチ等の成人病を改善したい方 水の流れの中での運動は快く希望を持って前向きに生きる気力が湧いてきました！ 長時間立ち仕事で腰痛に悩んでいたのですが、流水運動をするようになって、いつの間にか気にならなくなりました。 流水は無理なく適度な運動ができ、体脂肪を燃やしてくれます。体が軽くなると、気分も軽やかになりますよ！ 流水が、自律神経のバランスを良くし内臓機能を活性化させ成人病予防等の改善につながります。 その他 ●基礎体力のない方●軽い関節痛や故障がある方●泳げないけど楽しく運動したい方●仕事や家事のストレスを発散したい方など